官方微信官方微信|在线留言|网站地图|联系善邑欢迎进入福建省善邑健康管理有限公司官网!

善邑养生善邑养生 中医养生加盟品牌福建善邑健康管理有限公司专注养生会馆,经络中医养生加盟

健康财富热线157-5093-9996

中医养生 善邑文化 极传统罐炙精华 传中医养生之道

福建善邑中医养生加盟:教你自测体质及养生(三)

作者: 编辑: 来源: 发布日期:2017.08.18
信息摘要:
经过前面两天的收集总结,中医养生加盟品牌善邑养生最后又收集了三个关于不同体质的养生调整方式总结:体质类型:血瘀体质血瘀体质的人,面色偏暗,嘴…

 经过前面两天的收集总结,中医养生加盟品牌  善邑养生最后又收集了三个关于不同体质的养生调整方式总结:

体质类型:血瘀体质

血瘀体质的人,面色偏暗,嘴唇颜色偏暗,舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙,有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红血丝很多,刷牙是牙龈容易出血。容易烦躁、健忘、性情急躁。

养生要点:行气活血 防肿瘤、中风、胸痹等疾病

对策:食宜行气活血的食物,多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物,少食肥肉等滋腻之品。起居不要过于安逸,以免气机郁滞而致血行不畅,保持足够的睡眠,可早睡早起多锻炼。

 体质类型:痰湿体质

痰湿体质的人,体形肥胖,腹部肥满而松软。容易出汗。经常感觉导肢体酸困沉重、不轻松。经常感觉脸上一层油,嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉,嗓子老有痰,舌苔较厚,性格比较温和,舌苔厚腻。患病倾向,易患消渴、中风、胸痹等。

养生要点:化痰祛湿,防中风、胸痹等疾病

对策:食宜清淡。饮食应以清淡为主,少食肥肉及甜、黏、油腻的食物,如炸糕、驴打滚。可多食海带、冬瓜等。

起居忌潮湿,居住环境宜干燥而不宜潮湿,平时多进行户外活动。衣着应透气散湿,经常晒太阳或进行日光浴。在湿冷的气候条件下,应减少户外活动,避免受寒淋雨,不要过于安逸。运动宜渐进,因形体肥胖,易于困倦,故应根据自己的具体情况循序渐进,长期坚持运动锻炼。

  体质类型:特禀体质

特禀体质是一类特殊体质特殊的人群。有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,容易患哮喘。容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏,有的皮肤容易起荨麻疹,皮肤常因过敏出现紫红色瘀点,瘀斑,皮肤常一抓就红,并出现抓痕。

养生要点:防哮喘、皮肤疾病

对策:食宜益气固表。饮食宜清淡、多食益气固表的食物,少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。

多进行体育锻炼,合理的饮食,健康的生活习惯,这才是保证体质养生最有效的办法。

福建善邑健康管理有限公司主要提供福建养生仪器加盟,美容理疗加盟,中医养生加盟等产品服务,现代先进技术的电子设备取代明火,使用更安全,客服咨询:157-5093-9996

本文来源:善邑养生官网:http://www.sy9900.com

推荐资讯
感谢正骨医院徐院长来我司讲解《中医经络养生》

感谢正骨医院徐院长来我司讲解《中医经络养生》

2017.8.21日福建中医养生品牌,善邑养生在泉州石狮有幸邀请了泉州正骨医院的院长来讲解中医经络养生。善邑养生是福建著名的中医养生加盟品牌,在邱总的带领下,善邑养生的品牌,不断深入人心,企业不断发展。高朋满座,干货满满,让人们多中医养生有了更加深刻的认知。对善邑中医经络养生也有了很好的印象,纷纷表示......
2017-08-26
月经不调利用善邑舒活仪的中医养生拔罐养生法

月经不调利用善邑舒活仪的中医养生拔罐养生法

月经不调是指月经的周期、时间长短、颜色、经量、质地等发生异常改变的一种妇科常见疾病。善邑中医养生品牌的善邑舒活仪对月经不调有跟独特的疗效,大多患者都由于体质虚弱、内分泌失调所致。中医养生认为:大致分为肾虚、气滞血瘀、血热3型。气滞血瘀(一)症状月经或提前或延后,经量或多或少,颜色紫红,有血块,月......
2017-08-24
福建善邑养生:女人中医经络养生的12个小秘密

福建善邑养生:女人中医经络养生的12个小秘密

中医经络养生主要是通过经络调度身体各个组织,善邑养生主要采用中医按摩、推拿,罐疗等方式,达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病,使机体恢复阴平阳密的和谐状态。此种养生方法让现在都市女性倍受青睐,原因是不但能排除体内毒素,还能美容养颜。小秘密一:小指尖端所属经络:手少阴心经效用:经常摩擦、按压......
2017-08-23

咨询热线

157-5093-9996