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健康养生,从舒活精油排毒开始

作者: 编辑: 来源: 发布日期:2017.03.24
信息摘要:
与过去的生活水平相比,我们今天的生活水平绝对可以用“换了人间”四个字来形容。然而,在种种幸福景象的背后,各种疾病的阴影也逐渐开始笼罩在我们心…

生活节奏的加快,生存压力的增大,环境污染,科技的负面影响……这些因素时刻都在威胁着我们的健康;高脂肪食物,食品添加剂,杀虫剂,空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活;痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当我们的健康面临威胁时,舒活精油排毒,就成了我们每日必不可少的功课。

健康养生,从舒活精油排毒开始

舒活精油肝脏排毒

1.吃青色的食物。

2.枸杞提升肝脏的耐受性。

3.按压肝脏排毒要穴。

4.眼泪排毒法。

肺脏最佳排毒时间:肺脏最强的时间是早7点~9点,此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动,能强健肺排出毒素的功能。

舒活精油心脏排毒

1.吃苦排毒。

2.按压心脏排毒要穴。

3.绿豆利尿排毒。

心脏最佳排毒时间:中午11—13点是心脏最强的时间,可些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

舒活精油脾脏排毒

1.吃酸助脾脏排毒。

2.按压脾脏排毒要穴。

3.饭后走一走。

脾脏最佳排毒时间:餐后是最容易产生毒素的时刻,食物如果不能及时的消化或是吸收,毒素就会积累很多。除了饭后走一走,因为甘味健脾,还可以在吃完饭1小时吃1个水果,帮助健脾、排毒。

舒活精油肺脏排毒

1.萝卜是肺脏的排毒食品。

2.百合提高肺脏抗毒能力。

3.按压肺脏排毒要穴。

4.排汗解毒。

5.深呼吸。

肺脏最佳排毒时间:肺脏最强的时间是早7点~9点,此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动,能强健肺排出毒素的功能。

舒活精油肾脏排毒

1.肾脏排毒食品:冬瓜。

2.肾脏抗毒食品:山药。

3.按压肝脏排毒要穴:涌泉穴。

肾脏最佳排毒时间:肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏。

福建善邑健康管理有限公司认为“通则不痛 痛则不通”,善邑养生吸取千年国粹古法养生精华,融入现代科技技术,成为更快捷安全的打通经络的方法。你们想要的养生,善邑都有!客服热线:157-5093-9996

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