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中医养生 善邑文化 极传统罐炙精华 传中医养生之道

中医养生:女人养颜一定要这4通

作者: 编辑: 来源: 发布日期:2017.08.12
信息摘要:
许多爱美的女士一到秋季只重视进补而忽略了体内的循环流通。然而,医学研究发现,很多人需要的不是“补”,而是“通”,只要体内通畅,平时食物中的营…

许多爱美的女士一到秋季只重视进补而忽略了体内的循环流通。然而,医学研究发现,很多人需要的不是“补”,而是“通”,只要体内通畅,平时食物中的营养基本可以满足身体的需要;如不讲科学地盲目进补,往往适得其反,损害健康。

何谓“一通”?中医认为,皮肤之健美,很大程度上取决于身体内的气血畅行流通。有气滞血瘀的人,往往会有肌肤粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等现象,应以活血祛瘀为基本治法,即“通血脉”。

那么,如何做到“一通”呢?即在医生的指导下选用川芎、白芷、赤芍、丹参、当归、防风等活血化瘀中草药口服。宜选用平和的药物,在医生的指导下服用。或者按摩血海等穴位。

“二通”也就是“通毛窍”,我们知道,皮肤表层的衰老细胞是新生细胞健康成长的障碍,它们阻塞皮脂腺、汗孔,使皮肤粗糙或出现斑点或变得黝黑,呈现凹凸不平。那么,如何做到“二通”呢?可使用剥脱法。古埃及用熟石膏、蜂蜜、燕麦粥调为膏,涂之以面,待膏干后揭去,大量衰老死亡的皮细胞被揭除,皮肤便变得白嫩润泽。不妨一试。

“通大便”,也就是我们所说的“三通”。经常大便燥结难解的人,皮肤也易干燥、粗糙及早衰等,所以要经常保持大便的通畅。多食蔬菜水果,养成按时排便的习惯,长期便秘者要及时照医生诊治。

“通经络” 福建善邑健康管理有限公司认为“通则不痛 痛则不通”,善邑养生吸取千年国粹古法养生精华,融入现代科技技术,成为更快捷安全的打通经络的方法。

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